বিনা ওষুধে রোগ নিরাময়ের ৫টি উপকারী ব্যায়াম।5 Most Useful Yoga for good health.

আসসালামু আলাইকুম, প্রিয় দর্শক, আজ জানাবো, বিনা ওষুধে রোগ নিরাময়ের কয়েকটি যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে। যেগুলো নিয়মিত অভ্যাস করলে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা পাবেন।  আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। দেহের উজ্জ্বলতা বাড়বে। যৌবন দীর্ঘস্থায়ী হবে। চেহারা হবে আকর্ষণীয়। ব্যায়ামগুলো কিভাবে করবেন সেটা দেখাবো এবং কোনটার কি উপকারিতা তা জানাবো। তাহলে চলুন শুরু করা যাক। …read more →

Continue Reading

লাইভ ভিডিও কলে সৌন্দর্য বাড়াবে এ্যাপস।

980 ভিডিও সংবাদটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন। আসসালামু আলাইকুম। প্রিয় দর্শক, mbtv24 এর নিয়মিত অনুষ্ঠান অজানা কথার এই পর্বে সকলকে স্বাগত জানাচ্ছি।এ অনুষ্ঠানে আমরা বিশ্বের বিষ্ময়কর ও অবিশ্বাস্য বিভিন্ন সংবাদ, বিষ্ময়কর আবিষ্কার, দর্শনীয় স্থানসহ নানা রকম অনুসন্ধ্যানী প্রতিবেদন উপস্থাপন করে থাকি। দর্শক, আজ থাকছে বিষ্ময়কর একটি এ্যাপ্লিকেসন নিয়ে দারুন একটি প্রতিবেদন। চলুন তাহলে শুরু করা …read more →

Continue Reading

মুজিববর্ষ উপলক্ষে উত্তর বাংলার বিভিন্ন স্থানে গাঙচিল এর ৫টি কবিতা উৎসব সফলভাবে সম্পন্ন

MBTV24.com: আন্তর্জাতিক সাহিত্য সংগঠণ গাঙচিল মুজিববর্ষ উপলক্ষে বছরব্যাপী বিভিন্ন কর্মসূচী গ্রহণ করেছে। তারই অংশ হিসেবে বাংলাদেশের উত্তরাঞ্চলে ‘৫দিনব্যাপী গাঙচিল কবিতা উৎসব’ গাঙচিল এর কেন্দ্রীয় প্রতিষ্ঠাতা ও কেন্দ্রীয় প্রধান সমন্বয়ক অধ্যক্ষ খান আখতার হোসেনের পরিচালনায় সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে। গত ৫মার্চ ২০২০ নাটোরের ভিক্টোরিয়া পাবলিক লাইব্রেরী তে এ কার্যক্রমের শুভ উদ্বোধন করেন বীরমুক্তিযোদ্ধা কবি আবু সুফিয়ান খান। …read more →

Continue Reading

নভেল করোনা ভাইরাস আতংকে বিশ্ব। চীনে বাড়ছে আক্রান্তের হার ও মৃতের সংখ্যা

MBTV24.com: বিশ্বে একের পর এক নতুন ভাইরাসের আর্বিভাব ঘটছে।যা বিভিন্নভাবে মানবশরীরে প্রবেশ করে  প্রাণহানি ঘটাচ্ছে। নিপা ভাইরাসের আতংক কাটতে না কাটতেই চীনে আবারো দেখা দিয়েছে নভেল করোনা  নামে আরো একটি মারাত্নক ভাইরাস। নতুন ভাইরাসটির জেনেটিক কোড বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে এটি অনেকটাই সার্স ভাইরাসের মতো। বিভিন্ন সূত্রে জানা যায়, চীনদেশ থেকে, ফ্রান্স, ইউরোপসহ কয়েকটি উন্নত দেশেও …read more →

Continue Reading

শীতে শরীরের যত্নে করণীয় সমূহ।

গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে চলেছে শরীরের আদ্রতাও। তাই আসুন জেনে নিই এই শীতে আমাদের শরীরের যত্নে করণীয় সমূহ। এরই মধ্যে প্রায় প্রতিটি মার্কেট সেজে উঠছে শীতের নতুন পণ্যের সমাদরে। শীত পোশাকের পাশাপাশি শীত অনুষঙ্গেও ভরে উঠেছে মার্কেটের প্রতিটি দোকান। তবে প্রতিবছরই যে নতুন শীত পোশাক বা নতুন শীত অনুষঙ্গ লেপ, কম্বল, …read more →

Continue Reading

লবণ কম খান, সুস্থ্য থাকুন, দীর্ঘজীবী হোন।

MBTV24.Com: আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লবণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ও অপরিহার্য উপাদান।  এটি দেহের জলীয় অংশের সমতা রক্ষা করে, আবার পেশি সংকোচন, দেহের মধ্যস্থিত সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের মধ্যেও সমতা রক্ষা করে। কিন্তু অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের ফলে মানুষ বিভিন্ন রোগ হতে পারে। আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ লবণ খান, তা কিছুটা কমিয়ে দিলে উচ্চরক্তচাপ ও নানা ধরনের হৃদরোগের …read more →

Continue Reading

জেনে নিন বাসায় বরফ তৈরি করার সহজ উপায়

MBTV24.Com: পানির বোতলকে ফ্রিজে ঢুকিয়ে দিলেই বরফ তৈরি হয়। কিন্তু আরেকটা মজার উপায় ও আছে, আর তা হলো পানি এবং বরফের মিশ্রণে লবণ যোগ করা। তাহলে যে বরফ বাদে যে পানিটুকু আছে সেটাও চট করে বরফে পরিণত হয়ে যাবে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিতে হবে না! পানি এবং বরফ যখন একসাথে মেশানো হয় তখন …read more →

Continue Reading

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহারে শরীরের যে সকল ক্ষতি হয়।

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহার ও আসক্তি যে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে, তা গবেষক ও চিকিৎসকেরা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছে। আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠা মুঠোফোনে অতি আসক্তি ও অতি নির্ভরতা স্বাস্থ্যর ওপর কু-প্রভাব ফেলে। মুঠোফোনের অতি ব্যবহারের কুফল নিয়ে ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’ সম্প্রতি একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। ভারতের মুম্বাইভিত্তিক প্রসূতি ও ধাত্রীবিদ্যাবিষয়ক গবেষক …read more →

Continue Reading

যদি সুস্থ থাকতে চান, তাহলে প্রেম করুন ! প্রেম মানুষকে সুস্থ্য রাখতে সহায়তা করে।

সোহাগ আরেফিন: ভালবেসে সুখী হতে বলো কে-না চায়? রাধা সুখী হয়েছিল পেয়ে শ্যামলায়। সবাই তো সুখী হতে চায়। তবু কেউ সুখী হয় কেউ হয় না।’ মান্নাদের এ গানে যে সুখের কথা বলা হয়েছে তা হয়তো আপেক্ষিক। কিন্তু ভালবাসা বা প্রেম মানুষকে সত্যিকার অর্থেই সুস্থ রাখে। এ কথা প্রমাণ করেছে চিকিৎসা বিজ্ঞান। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, …read more →

Continue Reading

চাঁদপুরের ১৫টি পরিবার দীর্ঘ বিশ বছর পর চলাচলের রাস্তা পেল স্থাণীয় গ্রাম আদালতের রায়ে

বিশেষ প্রতিবেদক: চাঁদপুর জেলার অন্তর্গত মতলব-দক্ষিণ উপজেলার আওতাধীন খাদেরগাঁও ইউনিয়নের পুটিয়া গ্রামের আব্দুল করিম প্রধানীয়া বাড়ির ১৫টি পরিবার বড়ই অসহায় অবস্থায় জীবনযাপন করে আসছিলেন। বাড়ি থেকে চলাচলের জন্য তাদের কোন রাস্তা ছিল না। তারা ছিলেন অনেকটা বিছিন্ন দ্বীপের মত। বাড়ির আশে-পাশে থাকা নালা-নর্দমা ও খানা-খন্দ মাড়িয়ে তাদের বাইরে আসতে হোত। এভাবে তাদের বিশ বছর কেটে …read more →

Continue Reading

জ্ঞানার্জন ও সাহিত্যের অকৃত্রিম প্রেমিক “বৃক্ষবিলাস ও উন্মুক্ত পাঠভবন” এর প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক মোঃ শামসুল ইসলাম

মোঃ রবিউল ইসলাম: জ্ঞানার্জন ও সাহিত্যের অকৃত্রিম এক প্রেমিক বৃক্ষবিলাস ও উন্মুক্ত পাঠভবন এর প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক মোঃ শামসুল ইসলাম। বাগেরহাট জেলার মোল্লাহাট উপজেলার ২নং চুনখোলা ইউনিয়নের শাসন গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে চাকরী করেন। সর্বশেষ তিনি একটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন। প্রায় ২০ বছর পূর্বে তিনি সেখান থেকে অবসর …read more →

Continue Reading

গ্রাম আদালত আইনটি যুগোপযুগী করে সংশোধন করা এখন সময়ের দাবী

বিশেষ প্রতিবেদক: দেশের উচ্চতর আদালতগুলো বিচারাধীন লক্ষ লক্ষ মামলার চাপে ভারাক্রান্ত। এ মতাবস্থায়, প্রান্তিক মানুষের পক্ষে আইনের আশ্রয় লাভ করা খুবই কঠিন হয়ে উঠেছে। প্রতিদিনই উচ্চতর আদালতগুলোতে মামলার অপরিসীম চাপ বাড়ছে। বর্তমানে উচ্চতর আদালতগুলোতে ৩৫ লক্ষাধিক মামলা বিচারাধীন। আজ থেকে উচ্চতর আদালতগুলোতে যদি আর কোন নতুন মামলা দায়ের করা না হয় তবুও আদালতগুলোতে বিচারাধীন মামলাগুলো …read more →

Continue Reading

মাত্র এক মিনিটের ব্যায়ামেই সুস্থ থাকুন ! অজুহাত রেখে নিয়মিত ব্যায়াম শুরু করুন, সুস্থ্য থাকুন।

ব্যায়াম করা আমাদের সবার জন্যই খুব জরুরি। এখন না হয় আপনার বয়স কম এবং সহজেই শরীরটা ঝরঝরে আছে। শত অনিয়মেও শরীরটা দিব্যি চলছে। কিন্তু একটু যখন বুড়িয়ে যেতে শুরু করবেন, তখন কি হবে? শরীরের ওপর যত অত্যাচার-অনিয়ম করেছেন সব কিছুর শোধ কিন্তু আপনার শরীর নিতে শুরু করবে এবং তখন আর নিয়ম মাফিক না চলে উপায় …read more →

Continue Reading

ভিজিটর বাড়াতে অ্যাডভান্স SEO টেকনিক সমূহ জেনে নিন

মোঃ রবিউল ইসলাম, তেরখাদা,খুলনা। অনেক কষ্ট করে আমাদের কে একটা Website তৈরী করতে হয়। রাত দিন কঠোর পরিশ্রম করে সেখানে বিভিন্ন কন্টেন্ট আপলোড করতে হয়। কিন্তু ঐ Website এ যদি কোন ভিজিটর না থাকে তাহলে তার কোন মূল্যই থাকে না। Website এর প্রাণই হল ভিজিটর। এজন্য Website  তৈরীর পর আমাদের  কে SEO করতে হবে। কিভাবে …read more →

Continue Reading

Modern school managment practice শীর্ষক প্রশিক্ষণে অংশ গ্রহণের জন্য ভিয়েতনাম যাচ্ছেন খুলনা জেলার শ্রেষ্ঠ শিক্ষক লিপিকা পাত্র

মোঃ রবিউল ইসলাম,MBTV24.Com: ২০১৮ সালে খুলনা জেলা পর্যায়ে শ্রেষ্ঠ শিক্ষক নির্বাচিত হওয়ার কৃতিত্বের স্বীকৃতি স্বরূপ Modern School Management Practice শীর্ষক প্রশিক্ষণে অংশ গ্রহণের জন্য ভিয়েতনাম যাওয়ার সুযোগ পেলেন তেরখাদা উপজেলার ইখড়ি কাটেংগা মডেল সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সহকারী শিক্ষক লিপিকা পাত্র।আগামী আগামী ৫ সেপ্টেম্বর তিনি ভিয়েতনামের উদ্দেশ্যে যাত্রা করবেন। সেখানে ৬ থেকে ১২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ পর্যন্ত …read more →

Continue Reading