শরীরের অবাঞ্ছিত কালো দাগ দূর করতে দুধ বা দুধের সরের কার্যকারিতা

আসসালামু আলাইকুম। আজকের পোস্টে আমি লিখবো, শরীরে অবাঞ্ছিত কালো দাগ দূর করার কার্যকরী একটি টিপস নিয়ে।দুধ বা দুধের সর ব্যবহার করে কিভাবে শরীরের অবাঞ্চিত কালো দাগ করবেন চলুন জেনে নেওয়া যাক। ১. দুধ কিংবা দুধের স্বর ব্যবহার শরীরের অবাঞ্ছিত কালো দাগ দূর করতে দুধ কিংবা দুধের স্বর ব্যবহারের খুবই কার্যকরী । আপনার শরীরের যে কোন …read more →

Continue Reading

আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন কেন ও কিভাবে কমাবেন। Why and how to reduce your excess body weight.

প্রক্রিয়াজাত খাবারের সাথে যেগুলিতে চর্বি বেশি থাকে আজকাল সহজেই পাওয়া যায়, মনে হচ্ছে অনেক ব্যক্তি নিজেদের বেলুন খুঁজে পেয়েছেন। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে স্থূলতায় ভোগা লোকের শতাংশ বেড়েছে। যদিও এই লোকেদের মধ্যে কিছু ওজন কমানোর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে উদাসীন নয়, অন্যরা নিজেদেরকে ওজন কমানোর জন্য পণ্য খুঁজতে দেখেছে। বিভিন্ন কারণ রয়েছে কেন ব্যক্তিরা ওজন কমাতে চান, যার …read more →

Continue Reading

কবিতা।।এখনও নীরবে দাঁড়িয়ে হাসনাহেনা।।কবি-সন্দ্বীপ কুমার ঘোষ।।খুলনা।।mbtv24.com

এখনও নীরবে দাঁড়িয়ে আছে হাসনাহেনা এখনও তার শাঁখায় ফোঁটে কতো শত ফুল! আজও তার মোহনীয় ঘ্রাণ ছোটে হৃদয় গহীনে ঝড় বয়ে হয় আকুল।।   মনে করিয়ে দেয় সেদিনের স্মৃতি! কিশোর বেলার সেই প্রথম ভালোবাসা কোন এক কচিযৌবনা কিশোরীর নিগুঢ় প্রেমের কলাতে ফাঁসা।।   দু’হাতে তার শোভা পায়  কতক হাসনাহেনা ফুলের কলি গুচ্ছ তার রূপমাধুরীর আকর্ষণ …read more →

Continue Reading

আত্নরক্ষা, ফিটনেস এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য শিখতে পারেন ক্যারাতে। mbtv24.

শোটোকান করাত কারাতে প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে প্রভাবশালী শৈলীগুলির মধ্যে একটি। ১৯১৬ সালে গিচিন এবং জিগো ফানাকোশি দ্বারা পরিচালিত, শৈলী বিভিন্ন মার্শাল আর্ট শৈলীর থেকে উত্থিত হয়। কারাতে এবং মার্শাল আর্টের অন্যান্য ধরনগুলির মতো, শোটোকানের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি ধৈর্য, ​​সাহস, আত্মবিশ্বাস, স্ব-নিয়ন্ত্রণ, শক্তি, নমনীয়তা, প্রশান্তি এবং ঘনত্ব বিকাশে সহায়তা করে এবং এটি নেতিবাচক বা সহিংস …read more →

Continue Reading

খুলনার ঐতিহ্যবাহী চুইঝালের গুনাগুণ, প্রাপ্তিস্থান ও ব্যবহার প্র্রক্রিয়া।

শেখ এহিউল ইসলাম, খুলনা। খুলনার ঐতিহ্যবাহী খাবারের কথা আসলেই সবার প্রথমে আসে চুই ঝালের কথা। চুই ঝালে রান্না গরুর মাংস কিংবা খাসির মাংস একনামে বিখ্যাত। দুই দিন পরই ঈদুল আযহা। গরু ছাগল কোরবানি হবে। চুইঝালের চাহিদা বেড়েছে। দৌলতপুর বাজারে চুইঝালের ছড়াছড়ি দেখতে পেলাম। আসুন জেনে নেই এই চুইঝাল কি? চুইঝাল বা চইঝাল লতাজাতীয় এক প্রকার …read more →

Continue Reading

বাংলাদেশের মানুষের মাথাপিছু আয় ৪ হাজার ডলারের কম হওয়ায় বিনামূল্যে পাবেন কোভিড-১৯ এর ভ্যাকসিন।

MBTV24.com বিশ্বে করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন আবিষ্কার হলে  বিনামূল্যে পাবেন বাংলাদেশের জনগণ। ২০ জুলাই সোমবার কোভিড-১৯ নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত পরামর্শ কমিটির এক অনলাইন সভায় সভাপতির বক্তব্যে এ তথ্য জানান স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের সচিব মো. আব্দুল মান্নান। তিনি বলেন, বাংলাদেশের মানুষের মাথাপিছু আয় ৪ হাজার ডলারের কম হওয়ায় তারা এই সুবিধা পাবেন। সূত্র মতে জানা যায়, ইতোমধ্যেই যুক্তরাষ্ট্র,চীনসহ …read more →

Continue Reading

বাংলাদেশে পরীক্ষামূলকভাবে চীনা করোনা ভ্যাকসিন প্রয়োগের অনুমোদন দিয়েছে বিএমআরসি

MBTV24.Com: বাংলাদেশে চীনের তৈরী করোনার ভ্যাকসিন পরীক্ষামূলকভাবে প্রয়োগের অনুমোদন দিয়েছে বাংলাদেশ চিকিৎসা গবেষণা পরিষদ (বিএমআরসি)।এটি হবে তৃতীয় ধাপের ট্রায়াল। ১৯জুলাই রবিবার দুপুরে বিএমআরসি’র পরিচালক ডা. মাহমুদ-উজ-জাহান এ তথ্য জানিয়েছেন। সূত্রে জানা যায়, এই কার্যক্রমটি আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর) পরিচালনা করবেন। দাপ্তরিক কাজ শেষ হলে প্রাথমিক পর্যায়ে সরকারি ৭-৮ টি কোভিড হাসপাতালে চীনের তৈরী …read more →

Continue Reading

বিনা ওষুধে রোগ নিরাময়ের ৫টি উপকারী ব্যায়াম।5 Most Useful Yoga for good health.

আসসালামু আলাইকুম, প্রিয় দর্শক, আজ জানাবো, বিনা ওষুধে রোগ নিরাময়ের কয়েকটি যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে। যেগুলো নিয়মিত অভ্যাস করলে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রক্ষা পাবেন।  আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। দেহের উজ্জ্বলতা বাড়বে। যৌবন দীর্ঘস্থায়ী হবে। চেহারা হবে আকর্ষণীয়। ব্যায়ামগুলো কিভাবে করবেন সেটা দেখাবো এবং কোনটার কি উপকারিতা তা জানাবো। তাহলে চলুন শুরু করা যাক। …read more →

Continue Reading

নভেল করোনা ভাইরাস আতংকে বিশ্ব। চীনে বাড়ছে আক্রান্তের হার ও মৃতের সংখ্যা

MBTV24.com: বিশ্বে একের পর এক নতুন ভাইরাসের আর্বিভাব ঘটছে।যা বিভিন্নভাবে মানবশরীরে প্রবেশ করে  প্রাণহানি ঘটাচ্ছে। নিপা ভাইরাসের আতংক কাটতে না কাটতেই চীনে আবারো দেখা দিয়েছে নভেল করোনা  নামে আরো একটি মারাত্নক ভাইরাস। নতুন ভাইরাসটির জেনেটিক কোড বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে এটি অনেকটাই সার্স ভাইরাসের মতো। বিভিন্ন সূত্রে জানা যায়, চীনদেশ থেকে, ফ্রান্স, ইউরোপসহ কয়েকটি উন্নত দেশেও …read more →

Continue Reading

শীতে শরীরের যত্নে করণীয় সমূহ।

গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে চলেছে শরীরের আদ্রতাও। তাই আসুন জেনে নিই এই শীতে আমাদের শরীরের যত্নে করণীয় সমূহ। এরই মধ্যে প্রায় প্রতিটি মার্কেট সেজে উঠছে শীতের নতুন পণ্যের সমাদরে। শীত পোশাকের পাশাপাশি শীত অনুষঙ্গেও ভরে উঠেছে মার্কেটের প্রতিটি দোকান। তবে প্রতিবছরই যে নতুন শীত পোশাক বা নতুন শীত অনুষঙ্গ লেপ, কম্বল, …read more →

Continue Reading

লবণ কম খান, সুস্থ্য থাকুন, দীর্ঘজীবী হোন।

MBTV24.Com: আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লবণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ও অপরিহার্য উপাদান।  এটি দেহের জলীয় অংশের সমতা রক্ষা করে, আবার পেশি সংকোচন, দেহের মধ্যস্থিত সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের মধ্যেও সমতা রক্ষা করে। কিন্তু অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের ফলে মানুষ বিভিন্ন রোগ হতে পারে। আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ লবণ খান, তা কিছুটা কমিয়ে দিলে উচ্চরক্তচাপ ও নানা ধরনের হৃদরোগের …read more →

Continue Reading

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহারে শরীরের যে সকল ক্ষতি হয়।

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহার ও আসক্তি যে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে, তা গবেষক ও চিকিৎসকেরা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছে। আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠা মুঠোফোনে অতি আসক্তি ও অতি নির্ভরতা স্বাস্থ্যর ওপর কু-প্রভাব ফেলে। মুঠোফোনের অতি ব্যবহারের কুফল নিয়ে ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’ সম্প্রতি একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। ভারতের মুম্বাইভিত্তিক প্রসূতি ও ধাত্রীবিদ্যাবিষয়ক গবেষক …read more →

Continue Reading

মাত্র এক মিনিটের ব্যায়ামেই সুস্থ থাকুন ! অজুহাত রেখে নিয়মিত ব্যায়াম শুরু করুন, সুস্থ্য থাকুন।

ব্যায়াম করা আমাদের সবার জন্যই খুব জরুরি। এখন না হয় আপনার বয়স কম এবং সহজেই শরীরটা ঝরঝরে আছে। শত অনিয়মেও শরীরটা দিব্যি চলছে। কিন্তু একটু যখন বুড়িয়ে যেতে শুরু করবেন, তখন কি হবে? শরীরের ওপর যত অত্যাচার-অনিয়ম করেছেন সব কিছুর শোধ কিন্তু আপনার শরীর নিতে শুরু করবে এবং তখন আর নিয়ম মাফিক না চলে উপায় …read more →

Continue Reading