আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন কেন ও কিভাবে কমাবেন। Why and how to reduce your excess body weight.

প্রক্রিয়াজাত খাবারের সাথে যেগুলিতে চর্বি বেশি থাকে আজকাল সহজেই পাওয়া যায়, মনে হচ্ছে অনেক ব্যক্তি নিজেদের বেলুন খুঁজে পেয়েছেন। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে স্থূলতায় ভোগা লোকের শতাংশ বেড়েছে। যদিও এই লোকেদের মধ্যে কিছু ওজন কমানোর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে উদাসীন নয়, অন্যরা নিজেদেরকে ওজন কমানোর জন্য পণ্য খুঁজতে দেখেছে। বিভিন্ন কারণ রয়েছে কেন ব্যক্তিরা ওজন কমাতে চান, যার …read more →

Continue Reading

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহারে শরীরের যে সকল ক্ষতি হয়।

মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহার ও আসক্তি যে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে, তা গবেষক ও চিকিৎসকেরা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছে। আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠা মুঠোফোনে অতি আসক্তি ও অতি নির্ভরতা স্বাস্থ্যর ওপর কু-প্রভাব ফেলে। মুঠোফোনের অতি ব্যবহারের কুফল নিয়ে ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’ সম্প্রতি একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। ভারতের মুম্বাইভিত্তিক প্রসূতি ও ধাত্রীবিদ্যাবিষয়ক গবেষক …read more →

Continue Reading